Pangkalpinang, YTKNews.id __Tawa, sorak-sorai, dan kerja sama antarmurid mewarnai kegiatan outbound Projek Penguatan Profil Pelajar Pancasila (P5) di SMP Santo Paulus Pangkalpinang, Rabu (4/11/2026). Melalui enam permainan kelompok, murid kelas VII diajak membangun kebersamaan, melatih komunikasi, serta memahami pentingnya dukungan sosial bagi kesehatan mental remaja. Kegiatan ini merupakan bagian dari rangkaian P5 bertema kesehatan mental yang berlangsung selama lima hari, mulai Senin (2/11/2026) hingga Jumat (6/11/2026).
Selama lima hari pelaksanaan, murid mengikuti rangkaian pembelajaran yang dirancang untuk meningkatkan pemahaman mengenai kesehatan mental melalui berbagai aktivitas edukatif dan kreatif. Salah satu agenda utamanya adalah kegiatan outbound yang dilaksanakan pada hari ketiga, tepatnya Rabu, 04 November 2026, bertempat di area depan aula SMP Santo Paulus Pangkalpinang. Meskipun beberapa murid berhalangan hadir karena izin, kegiatan tetap berlangsung dengan antusias dalam mengikuti setiap permainan.
Pemilihan tema kesehatan mental dilatarbelakangi oleh pentingnya perhatian terhadap kondisi psikologis remaja. Pada masa peralihan dari anak-anak menuju dewasa, murid mengalami berbagai perubahan fisik, emosional, dan sosial. Di samping itu, tuntutan akademik, permasalahan pertemanan, serta penyesuaian diri dengan lingkungan dapat menjadi tantangan tersendiri. Oleh karena itu, pemahaman mengenai kesehatan mental perlu diperkenalkan sejak dini agar murid mampu mengenali perasaan, mengelola tekanan, dan memahami pentingnya mencari dukungan ketika menghadapi kesulitan.
Dalam pelaksanaannya, kegiatan outbound dipilih sebagai salah satu bentuk pembelajaran melalui pengalaman langsung. Aktivitas ini tidak hanya memberikan kesempatan kepada murid untuk bermain di luar kelas, tetapi juga menghadirkan berbagai tantangan yang membutuhkan komunikasi, kerja sama, dan kekompakan. Melalui interaksi tersebut, murid belajar membangun hubungan sosial yang positif sebagai salah satu aspek penting dalam menjaga kesejahteraan psikologis.
Sebelum permainan dimulai, murid dibagi menjadi enam kelompok. Mereka kemudian mengikuti enam jenis permainan, yaitu Estafet Air, Estafet Karet, Menara Air, Voli Sarung Balon Air, Mencari Bendera, dan Estafet Tepung. Setiap permainan memiliki aturan dan tantangan berbeda sehingga anggota kelompok perlu memahami tugas masing-masing serta menentukan strategi untuk menyelesaikannya.
Selama kegiatan berlangsung, siswa dituntut menjaga koordinasi, berkomunikasi, dan saling membantu. Mereka harus mendengarkan pendapat teman, membagi peran, serta memberikan dukungan ketika menghadapi kesulitan. Tantangan dalam setiap permainan mengajarkan bahwa keberhasilan kelompok tidak hanya bergantung pada kemampuan individu, tetapi juga pada kerja sama seluruh anggota.
Antusiasme peserta terlihat sepanjang kegiatan. Sorakan dukungan terdengar ketika setiap kelompok berusaha menyelesaikan tantangan, sementara gelak tawa muncul saat permainan menghadirkan kejadian yang tidak terduga. Persaingan antarkelompok berlangsung dalam suasana akrab. Para murid tidak hanya berfokus pada kemenangan, tetapi juga menikmati kebersamaan dan interaksi dengan teman-temannya.
Benediktus Edi Woda, S.Fil., M.I.kom, selaku guru pendamping P5 kelas VII, menyampaikan bahwa kegiatan tersebut dirancang agar siswa memperoleh pengalaman belajar yang tidak hanya berfokus pada materi, tetapi juga pada interaksi sosial dan kepedulian terhadap sesama.
“Melalui kegiatan ini, kami ingin anak-anak belajar bekerja sama, saling menghargai, dan lebih peduli terhadap teman-temannya. Harapannya, kebiasaan positif tersebut dapat mereka terapkan dalam kehidupan sehari-hari,” ungkap Edi.
Pengalaman selama outbound memperlihatkan bahwa hubungan sosial yang positif dapat dibangun melalui tindakan sederhana, seperti saling membantu, menghargai pendapat, dan memberikan dukungan. Lingkungan pertemanan yang baik dapat membuat siswa merasa diterima dan lebih nyaman untuk menyampaikan perasaan maupun permasalahan yang sedang dihadapi.
Salah satu peserta, Abraham Rafael Silitonga, murid kelas VII A, mengungkapkan bahwa kegiatan outbound memberikan pengalaman mengenai pentingnya kekompakan dan kerja sama. Ia juga menilai kebersamaan dengan teman dapat menjadi salah satu cara untuk menjaga kesehatan mental.
“Dari kegiatan outbound P5 ini, kami belajar tentang kekompakan dan kerja sama. Momen kebersamaan bersama teman sangat penting untuk kesehatan mental. Kami juga belajar bahwa stres dapat dikurangi dengan bersosialisasi,” ungkap Abraham.
Menurut Abraham, kesehatan mental perlu mendapatkan perhatian karena turut memengaruhi kehidupan murid, termasuk ketika mengikuti pembelajaran di sekolah. Kondisi emosional yang baik dapat membantu murid menjalani kegiatan belajar dengan lebih nyaman dan menghadapi berbagai tantangan. Pengalaman mengikuti outbound membuatnya memahami bahwa menjalin hubungan baik dengan teman merupakan salah satu bentuk dukungan yang dapat dibangun di lingkungan sekolah.
Selain kegiatan outbound, rangkaian P5 selama lima hari tersebut juga dilengkapi dengan pembuatan poster refleksi. Dalam kegiatan ini, murid diberikan kesempatan untuk menuangkan gagasan, pemahaman, dan pesan yang diperoleh selama mengikuti projek ke dalam bentuk karya visual. Poster menjadi media bagi mereka untuk menyampaikan pesan mengenai kepedulian terhadap diri sendiri, pentingnya pertemanan yang sehat, serta dukungan terhadap orang lain yang sedang menghadapi kesulitan.
Melalui pembuatan poster, murid tidak hanya menghasilkan karya, tetapi juga diajak merefleksikan pengalaman dan pembelajaran yang telah diperoleh. Mereka dapat menyampaikan pemahaman mengenai pentingnya menjaga kesehatan mental melalui pesan-pesan sederhana yang mudah dipahami. Kegiatan ini melengkapi pembelajaran melalui permainan dengan memberikan ruang bagi murid untuk berpikir, berekspresi, dan menyampaikan pendapat.
Rangkaian P5 yang berlangsung dari Senin hingga Jumat tersebut menunjukkan bahwa pembelajaran mengenai kesehatan mental dapat disampaikan melalui berbagai pendekatan. Kegiatan outbound memberikan pengalaman langsung tentang kerja sama dan hubungan sosial, sedangkan poster refleksi menjadi sarana untuk mengungkapkan pemahaman murid terhadap tema yang dipelajari.
Pelaksanaan P5 kelas VII di SMP Santo Paulus Pangkalpinang menjadi salah satu upaya sekolah dalam menghadirkan pembelajaran yang memperhatikan perkembangan sosial dan emosional murid. Selama lima hari, siswa tidak hanya memperoleh pengetahuan mengenai kesehatan mental, tetapi juga mendapatkan pengalaman untuk membangun hubungan pertemanan yang lebih baik. Dengan demikian, kesadaran menjaga kesehatan mental dapat tumbuh melalui kebiasaan saling menghargai, mendukung, dan peduli terhadap sesama.
Kontributor : Hendrikus Ferdian Sitompul, S.Kom